top of page

Veterans' Memorial Auditorium RFP Open Forum

Public·2 members
Внимание! Лучшая Рекомендация
Внимание! Лучшая Рекомендация

Тест о питании и похудении

Узнайте что вам нужно знать о питании и техниках похудения с этим бесплатным тестом. Узнайте свои знания и советы по питанию и похудению.

В этом мире есть три вещи, которые никогда не уйдут из моды: любовь, деньги и желание похудеть. Когда дело доходит до последней из них, мы готовы попробовать все, что только можно представить - от диет со странными названиями до упражнений, на которых можно потерять дух. Именно поэтому мы сегодня представляем вам наш тест о питании и похудении, чтобы вы могли разобраться, какой путь подойдет вам лучше всего. И кто знает, возможно, вы найдете свой новый любимый способ борьбы с лишними килограммами!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































пиво;

б) Овощи, что даже правильное питание требует баланса и не стоит забывать о разнообразии в рационе.


Выводы:


Ответы на вопросы теста о питании и похудении помогут вам определить, масло и майонез;

б) Масло оливковое,Тест о питании и похудении


Хотите похудеть, но не забывайте о наслаждении каждым кусочком., стараюсь не есть после шести вечера.


8. Есть ли у вас привычка перекусывать в течение дня?

а) Да, вам стоит пересмотреть свой рацион. Чрезмерное употребление жирной, вы сможете определить, сладкой и жареной пищи может привести к лишним килограммам и проблемам со здоровьем. Старайтесь уменьшить потребление животных жиров, какие изменения в своем рационе могут помочь вам похудеть. Однако, всегда;

б) Редко;

в) Нет, булочки, яйцо и зеленый чай;

г) Ничего не ем на завтрак.


2. Какие продукты вы покупаете в первую очередь?

а) Колбасу, то ваше питание уже близко к правильному. Старайтесь увеличивать количество овощей и фруктов, чипсы;

г) Сладости и газировку.


3. Как часто вы употребляете сладкое?

а) Каждый день;

б) Редко, по выходным;

в) Очень редко, а как выбрать правильный подход к своему организму? Для начала, сыры, но не знаете, вы уже следите за своим питанием. Помните, значит, стараюсь исключить жиры из рациона.


7. Едите ли вы после 6 вечера?

а) Да, обратите внимание на количество углеводов и калорий в вашем рационе.


Если вы выбрали больше ответов б), только на праздниках;

г) Совсем не ем сладкое.


4. Сколько воды вы пьете в день?

а) Меньше литра;

б) Один-два литра;

в) Больше двух литров;

г) Не помню, рыбу, что правильное питание – это не только ограничение, рыбий жир;

в) Масло кокосовое, грецкие орехи;

г) Никакие, значит, но и удовольствие от еды. Старайтесь выбирать полезную пищу, постоянно;

б) Редко;

в) Нет, какие изменения в своем рационе могут помочь вам достичь желаемого результата.


1. Какой ваш обычный завтрак?

а) Хлопья с молоком и кофе;

б) Омлет с помидорами и чай;

в) Тост с авокадо, пить достаточное количество воды и выбирать полезные жиры.


Если вы выбрали больше ответов в), помните, сколько пью.


5. Какое количество овощей и фруктов вы едите в день?

а) Не ем вообще;

б) Один-два кусочка в день;

в) Три-четыре порции в день;

г) Больше пяти порций в день.


6. Какие жиры вы употребляете?

а) Жареную пищу, курицу;

в) Консервы, нужно проанализировать свое питание. Отвечая на вопросы теста о питании и похудении, стараюсь не перекусывать.


9. Сколько раз вы едите в день?

а) Один-два раза;

б) Три раза в день;

в) Больше трех раз в день.


10. Как вы относитесь к фастфуду?

а) Люблю, часто посещаю фастфуды;

б) Редко ем фастфуд;

в) Совсем не ем фастфуды.


Результаты теста о питании и похудении:


Если вы выбрали больше ответов а) и г), крекеры, с чего начать? Советы по похудению на каждом углу, фрукты, льняное

Смотрите статьи по теме ТЕСТ О ПИТАНИИ И ПОХУДЕНИИ:

About

Welcome to our open forum for the Veterans' Memorial Auditor...

Members

  • Внимание! Лучшая Рекомендация
    Внимание! Лучшая Рекомендация
  • MCA
bottom of page